jak fajnie

[...] w szkole dziś szybciej skończyliśmy i poszedłem do słynnego mojego parku gdzie na początku tam chodziłem zjadłem obiad i poszedłem na trening po treningu już do domu i jak zawsze się wkurzam ta młodzieżą teraźniejsza...teraz siedzę i stoi przede mną kolacja już od 30 min i tylko ugryzłem kawałek kanapki i jakoś nie mogę jeść...zaraz się na [...]

TM1 jakoś twoje najbardziej mi sie podoba, jak zrobiłeś taki pomaranczowy kolor i w ogóle wygląda fajnie

troche pozno ten trening ja juz po ja na sylwka tez rok temu bylem u kumpla na domowce, fajnie bylo, teraz sa rozne plany, zobaczymy jak bedzie

[...] przeciwnika, ale życie idealne nie jest. ad b/2 - 8 lat temu walka w parterze to było dla prawie wszystkich w Polsce novum. Teraz nie jest. Nie należy jej więc traktować jako "tajnej broni" i oczekiwać że tak jak Royce za najlepszych lat będziemy po sprowadzeniu robić rzeź niewiniątek nie odróżniających armbara od mata-leo. ad c/3 [...]

jak dla mnie to na sucho nawet trawa nie rośnie trochę śmieszą mnie wypowiedzi tego typu, jeśli odpowiednio zbilansujemy dietę oraz będziemy pobudzać organizm do wzrostu rożnymi sposobami treningu siłowego to nie ma h... żeby mięśnie nie zaczęły rosnąc, jeden będzie musiał dłużej czekać drugi krócej ale każdy na pewno będzie robił postępy Dość [...]

[...] np.brak czegoś w pokarmie,za mało witamin lub minerałów,brak odpowiedniego rozgrzania,brak odpowiedniego rozciągania,stała trasa o lekkim nachyleniu,itd. najlepiej tak jak napisałeś,spróbuj się lepiej rozgrzać i zobaczysz co dalej? co do tego pytania nr.2. powiem ci tak najprościej jak mogę-te artykuły są ciekawe i dają jakieś pojęcie o [...]

troche jak jordan no i fajnie zobaczymy moze jakas afere wykreci

ja lubie napinać raz lewą, a raz prawą częśc klatki jak mam zakwasy fajnie to wygląda w koszulce..takie podskakujące sutki

fajnie tak pisac z samym soba? jest taka opcja zeby edytowac posty przyda Ci sie na przyszlosc uzytkowania tego forum. taka biala karteczka z zoltym oloweczkiem na wypowiedzia. chodzi o to ze jak na takie grube uda to powinno isc min 2 razy wiecej ciezaru. takze pewnie nawet ich nie mierzyłes.

własnie dlatego ze niski to sie wydaje taki wielki, ale jest bardzo fajnie jak na 2 lata

[...] nie powiem, czy to lipomastia czy nie, nie mniej upewnisz się na 100% przy USG sutka. ja mam podobny problem, w wakacje gdzieś do 9% zjazd a problem z klatką pozostał. i tak jak mówisz - zimno/dotyk, wygląda fajnie, normalnie - gorzej. nie wiem czy to lipo czy zwyczajnie takie ułożenie gruczołów a czasu na wizytę też nie ma dlatego sam jestem [...]

Osobiście mi się bardzo podobają te filmiki... jest to coś w stylu Wideo Poradników. Fajnie jak byście sami też dodawali tam swoje to inni mogli by sobie zobaczyć na filmie "jak zrobić" "jak ćwiczyć" więcej zobaczycie tutaj http://www.spryciarze.pl/kategorie/kulturystyka-i-fitness

Jak fajnie.Tylko dzis i jutro do szkoly,pozniej 17 dni wolnego,pozniej 16 dni o szkoly i 14 dni wolnego.

[...] ANALOGICZNIE DO PRZYSIADOW DODATKOWE CWICZENIE ZROB NA 5*5POWT STALYM CIEZAREM Z ZAPASEM a moze dolóż do tego patrzenie sie w górę ? - to akurat mam w nawyku po tym, jak sztanga 130kg przeturlała mi się przez głowę. Jak zerkniesz na filmik z moimi siadami, który wkleiłem Ci w linku kilka stron wcześniej to powinno być widoczne,że głowę i [...]

[...] po treningu jestem bardzo oslabiony np. delikatne zawroty glowy, czasem nawet lekka chec puszczenia pawia. Do tej pory pilem gainera po silowni. Po pierwszym lyku czulem sie jak nowo narodzony. Nie chcialbym czekac z tym az 30min. Moze cos bezposrednio po? Czyli kilka gram czegos (tylko czego?) po treningu, 30min pozniej Winow i 45min obiad. Od 2 [...]

DRESONATOR na 5 stronie duzo lepiej wygladasz (chyba przez lepsza jakosc zdjec niz na 1) podoba mi sie szczegolnie klata ( duze, pelne placki ) ale reszta tez super sie prezentuje. sogacz musi byc powodzenia w startach p.s. fajnie ze jest mozliwosc obserwowania jak sie rozwijaja zawodnicy ( DRESONATOR, Giszman, dariusz189 i wielu innych )

fajnie..bo wychodzi na to ,że wszyscy mamy pewien rodzaj pasji a także tego pozytywnego uzaleznienia...o którym kilka osób napisało.. ja nawet jak jestem totalnie zrypany po ciężkim dniu...jak poćwiczę to czuję się totalnie odprężony i zrelaksowany i to jest cudne i jeszcze chyba to, że jest to czas tylko dla mnie..taki azyl aby...choć przez [...]

Lady Kala fajnie opisane i rzeczywiscie jest tak na ogol jak piszesz. Dlaczego? Stereotypy. Hayer milo mi ze moglem pomoc poszerzyc zakres Twojej wiedzy. pozdrawiam

W okresie od marca do teraz natomiast zaniedbałem się - masa fast foodów i innego gotowego żarcia + morze piwa To jakis dowcip ktos Ci zrobil, czy jak ? Najpierw takie wyznanaia, a potem sie chwalisz, jak to swietnie sie odzywiasz i piwa nie tykasz... Fajnie, ze cos postanowiles zmienic, ale wklej najlepiej swoj jadlospis , bez sciemniania, a sie [...]

Mnie to trochę dziwi bo np przy aakg treca i innych podobnych produktach nie ma takich zastrzeżeń co do gluty jak przy tym BSN. Dlatego byłoby fajnie jak by ktoś mniej więcej wiedział coś o tym, albo testował